Cuando hay resistencia, hay sufrimiento. Cuando nos cansamos del sufrimiento, podemos emprender un camino hacia la aceptación. En la actitud de víctima – Resistencia – Nos resistimos a los …
Conflictos
Cuando hay un conflicto, las partes están actuando desde el apego a sus propias emociones e interpretaciones de la realidad. Apenas una persona suelta aquello a lo cual se estaba …
Modelos mentales
El modelo mental es un mecanismo interno que explica cómo funciona el mundo real. Está compuesto por percepciones, emociones, supuestos, reglas de razonamientos, generalizaciones, imágenes e historias. Es el resultado …
Productividad
Un sistema incrementa su productividad cuando:• Hace más (resultados logrados, bienes, productos, prestaciones, valor agregado, dinero ganado)• Por menos (insumos, recursos, esfuerzo, gastos de operación)• En un período de tiempo …
Anti Empatía
Para tomar conciencia sobre las conductas que impiden estar lo suficientemente presentes para la escucha empática (que es una actitud de apertura y respeto hacia el otro, donde buscamos desprendernos …
El camino del héroe
Cuando transitamos un proceso de cambio profundo (en la percepción de la realidad, el registro interno y la forma de vivir la vida) por momentos nos descubrimos en estados de …
¿Cómo resolver conflictos? – El triángulo dramático
A continuación presento una herramienta conceptual que ayuda a comprender y desarmar la dinámica de los conflictos. Fue diseñada por el psicólogo Steve Karpman, y aquí la presento según mi experiencia. …
El equipo interior
Cuando somos capaces de escuchar nuestros pensamientos, aceptar nuestros sentimientos, ver nuestra película interior e integrar nuestras distintas voces como si fueran un coro, hemos dado el gran paso para …