Para tomar conciencia sobre las conductas que impiden estar lo suficientemente presentes para la escucha empática (que es una actitud de apertura y respeto hacia el otro, donde buscamos desprendernos …
Registro interno – Conciencia emocional
Una de las herramientas más poderosas para mejorar nuestro clima emocional y accionar para satisfacer necesidades, es hacer un proceso interno en tres pasos: 1- Poner en palabras lo que …
El camino del héroe
Cuando transitamos un proceso de cambio profundo (en la percepción de la realidad, el registro interno y la forma de vivir la vida) por momentos nos descubrimos en estados de …
Comunicación No Violenta (CNV)
Para acceder a una explicación conversada y actuada pueden ver nuestros videos, el primero sobre el tema es «Comunicación No Violenta- ¡Intepretación libre!» Lo más revelador de este modelo …
¿Cómo resolver conflictos? – El triángulo dramático
A continuación presento una herramienta conceptual que ayuda a comprender y desarmar la dinámica de los conflictos. Fue diseñada por el psicólogo Steve Karpman, y aquí la presento según mi experiencia. …
Guía para organizadores – Open Space (Espacio Abierto)
¿Qué es? – Es una metodología de creación colectiva de eventos. – La dinámica tiene reglas mínimas para facilitar que los participantes auto-organicen las actividades: ellos mismos proponen los temas …
El camino del artista – Las páginas de la mañana
«El camino del artista» es un libro/curso, teórico y práctico, que ayuda a despertar la capacidad creativa propia y única de cada ser humano. «Las páginas de la mañana» …
Meditación
¿De qué se trata?Tomarse unos minutos para disminuir de forma significativa la frecuencia de la actividad cerebral (es decir, llegar concientemente a estados Alpha o Tetha, siendo en cambio Betha …