Apreciar y agradecer

Objetivo
– Expandir la experiencia de abundancia

Ejercicio
– Anotar lo que recibimos de la naturaleza. Ej. aire con oxígeno; alimentos; espacio para movernos; agua; lugar para dormir; la luz natural; la vista del cielo…
– Anotar lo que recibimos de la sociedad (lo que otros hacen). Ej. la computadora que estamos usando; la silla donde estamos sentados; el lugar donde estamos; las cosas sobre el escritorio que nos son útiles; la electricidad…
– Anotar lo que nosotros hacemos para otros o para el planeta. Ej. escribir en un blog; sonreir; resolver un problema; regar una planta; separar la basura…

Observaciones
– Por más que detallemos mucho lo que nosotros hacemos, y lo exageremos, no hay forma que ni se acerque a todo lo que recibimos de la naturaleza y de la sociedad…. y encima muchas veces nos ponemos en víctima y nos quejamos!!
– La naturaleza y la sociedad suelen ser muy generosos con todo lo que nos dan, y nosotros muy mezquinos con lo que aceptamos recibir.
– Cuando tomamos consciencia de lo generoso que es un árbol (oxígeno, sombra, madera, flores), y que nada nos pide a cambio, podemos auto-motivarnos para ser también nosotros generosos. Dejar de quejarnos para pasar a asumir responsabilidad y hacer servicio.
– Una vez me dijeron «Vos no estás haciendo algo de seva (servicio) sino que el seva está haciendo algo en vos».
– Una forma de expresar gratitud es hacer servicio. Y cuando hacemos servicio, los entornos tienden a ser más abundantes.
– El estado de mente de apreciación y agradecimiento predispone a la creatividad

Notas:
– La idea del ejercicio la tomé de Enrique Fernández Longo. Me lo hizo hacer en un bar y automáticamente me cambió la percepción y el humor. Gracias Enrique : )
– También tuve presente una charla de Pilar Sordo, conferencias de Sri Sri Ravi Shankar y el libro «The soul of money» de Lynne Twist

– Guía de contenidos sobre el dinero: aquí