Todos manipulamos en algún grado, en algún momento: es decir, a todos a veces nos cuesta aceptar una situación o dejar a alguien querido que tome sus propias decisiones en calma. En este texto me refiero con «manipuladores» a personas adictas al control, que buscan obtener beneficios individuales a través de comportamientos hostiles. Podría hacerse una diferencia entre un «manipulador» y alguien que no lo es, es que alguien que manipula ocasionalmente, cuando se le presentan las cartas sobre la mesa, cuando se les habla con honestidad y en un contexto de confianza, abandonan el intento de manipular. En cambio, llamo aquí «manipuladores» a personas que por más intentos que hagamos de llegar a su corazón no abandonan sus estrategias de manipulación, no logran soltar el control, ni les nace sentimientos de genuina colaboración ante el sufrimiento ajeno.
Lo escrito está dedicado a personas que quieren una vida más libre y satisfactoria. Si sospechan que han tenido una relación íntima y prolongada con un manipulador, sugiero pedir ayuda profesional. La intención de esta guía no es que sea utilizada para etiquetar a otros como «manipuladores» y acusarlos por ello, sino para despertar la atención a tendencias de comportamiento y mejorar en el cuidado de uno mismo.
¿Qué comportamientos tienen que ver con la manipulación?
- Mentir sistemáticamente, construir una «realidad paralela» y/o generar múltiples discursos que confunden constantemente.
- Forzar las situaciones para el beneficio individual o para perjudicar a alguien.
- Evadir la conversación abierta y honesta.
- Castigar cuando alguien dice/hace algo que no agrada o que cuestiona la forma de pensar.
- Exigir (no aceptar un «no» como respuesta), realizar pedidos imposibles de satisfacer o pocos claros, recriminar cuando no son cumplidos.
- Bloquear la capacidad para escuchar, respetar, valorar, empatizar.
- Usa el humor como formas de agresión encubierta (ej. burlarse de los demás).
- Realizar amenazas o chantajes.
- No sentir culpa ni malestar por hacer algo que perjudique a otro ser humano.
¿Cómo saber que el comportamiento de otra persona me está afectando?
- El nivel de autoestima y/o entusiasmo parece estar manejado por el otro: sube cuando estamos bajo su encantamiento, disminuye cuando nos ignora o ataca.
- Pérdida de poder sobre las decisiones de nuestra vida, sensación de ser prisioneros.
- Al estar por un tiempo prolongado compartiendo actividades con esa persona, la mente está confundida y abundan las emociones negativas (enojo, frustración, miedo, ansiedad, culpa, desánimo, agotamiento).
- En un grupo, es tema de conversación de la mayoría, todos tienen opiniones sobre él/ella, y pierden mucho tiempo y energía intentando comprender qué pasa con esa persona, o cómo neutralizar su poder negativo.
¿Cómo salir de la trampa?
- Reconocer que la trampa es la historia que yo me cuento. Si creo que la trampa es «el otro», no tengo poder personal para cambiar la situación, o bien la cambio de forma temporaria (ej. corto la relación con esa persona y al tiempo me involucro con otra persona que tiene los mismos comportamientos).
- La etiqueta «X es un manipulador» puede ayudar en un primer momento de toma consciencia sobre la dinámica de relación y para tomar cierta distancia emocional, pero una vez asumido el problema, es bueno abandonar la etiqueta y explorar qué nos pasa con esa persona – puede ser usando Comunicación No Violenta (CNV)-. Es decir, es clave salir del relato que «mi problema es que X es manipulador» a «mi problema es que me cuesta relacionarme saludablemente con X».
- Aceptar el otro como es, sin querer cambiarlo (ej. no hacer esfuerzos para convertirlo en una «buena persona», para que «diga la verdad» o para que me de la razón).
- Si la otra persona usa la información que le brindo en contra de alguien o de algo, no darle más que la información pública, mínima necesaria.
- Dejar uno mismo de manipular: ser honesto, claro y directo.
- Si soy líder de una organización, mientras más transparencia haya, más visibilidad sobre los acuerdos, estrategias, proyectos y tareas, más desmotivante será la organización para alguien que quiera manipular.
- Cada vez que el otro encuentra un punto débil nuestro, tomar consciencia y volvernos más fuertes, centrarnos más en nuestros valores, dejar ir el ego y la necesidad de aprobación de los demás, fortalecer nuestra autoestima con realismo (hay personas muy hábiles para identificar puntos débiles y aprovecharse de la vulnerabilidad; sin embargo, una persona con buena autoestima es muy difícil de manipular).
- Superar el miedo a la pérdida. Muchas veces el que sufre una situación de opresión hace concesiones extremas por miedo a perder relaciones, afecto, status o bienes, y termina perdiendo dignidad, salud, gratificación.
- Hacer ejercicios físicos y/o terapias para dejar ir el estrés acumulado y recuperar la salud física/mental/emocional (deporte, yoga, prácticas de respiración, meditación, etc).
- Rodearse de personas con buenas intenciones, que buscan el bienestar de la mayoría, que colaboran entre sí (si uno está satisfecho a nivel relaciones humanas, el trato con «manipuladores» pierde todo atractivo).
- Conectarse con la propias pasiones y hacer cosas que disfrutamos (cuando tenemos un buen nivel de satisfacción personal/profesional, lo que los demás hacen y/o dicen tiene poco poder sobre nosotros).
- Ser fiel a uno mismo, saber qué queremos e ir tras ello (el otro tiene poder para manejarnos cuando nosotros estamos poco conectados con nosotros mismos).
- Salir de la autocrítica, del juez interno que me castiga por no ser perfecto (cuando me trato con respeto y amor, las personas que me rodean tienden a tratarme de la misma forma).
Libros recomendados
Los siguientes libros me han ayudado a tomar consciencia de la gran maraña de la manipulación:
- La trampa de los manipuladores, Gloria Husmann / Graciela Chiale
- El acoso moral, Hirigoyen Marie France
Comments 33
La descalificación permanente y el dominio en el otro, a mi entender, muestran la mayoría de las veces las propias limitaciones que llevan a manipular.
La idea matriz que todo debe ser como el manipulador piensa y actua, lleva a que quienes esten bajos en su autoestima y por ende sin personalidad ni desiciones propias, caigan sobre influencias dificiles de sobrellevar y muchas veces se accione de manera erronea con quien termina siendo el objetivo real del manipulador.
Los resultados obtenidos de un manipulador son tan efimeros para este, que siempre necesitan tener un nuevo objetivo de manipulación y a manipular.
Excelente articulo el que aqui comparten, la manipulación esta a diario en todos los ambitos de la vida desde lo personal hasta lo laboral, identificar estas personalidades y sus acciones son un primer paso para fortalecernos como seres individuales.
Author
Hola Khateliz, lamento mucho la situación que estás viviendo. Mi sugerencia es que contactes un profesional de la salud, un terapeuta. De mi lado escribí este post por mi propia experiencia, fue un momento muy duro pero con ayuda profesional, meditación, y otras cosas lo superé, eso quedó ya muy atrás en mi historia. Deseo que encuentres tu camino de salida, no es fácil pero se puede, un cálido abrazo.
excelente artículo
Gracias por el articulo. Acabo de salir de una relacion asi. He necesitado mucha informacion para superarlo, pues efectivamente, me sentia presa.
Como saliste? A mi mi ex me amenaza y le gusta pelear y echarme cosas en cara cuando mira o sabe que estoy superando la ruptura, Ella termino conmigo
Favor donde puedo encontrar este libro, espero puedan ayudarme.
LA TRAMPA DE LOS MANIPULADORES
de antemano muchas gracias.
Favor donde puedo encontrar el libro
LA TRAMPA DE LOS MANIPULADORES no lo puedo encontrar en todos lados esta agotado.
De antemano muchas gracias.
Creo que le he dado fuerzas a ese manipulador porque he tenido miedo de perder el nexo con el. Ahora tome otra actitud; no caer en sus odiosidades, no alterarme porque el utiliza eso en contra mio y justifica su actuar hacia mi, como si yo no tuviera derecho a relatarle mis decepcione:; simplemente no hacerme mas expectativas y que las cosas decanten solas. Al final si uno sigue con ese juego vicioso la unica que se desgasta y se aminora como persona es una
Acabo de dejar una relacion conyugal con una mujer manipuladora y perversa en su manera de dirigirse verbalmente a mi. En una escala emocional, mi lugar como esposo siempre estuvo precedida por toda su parentela en cuanto a su prioridad a quienes considera la creme de la creme. Y me canse luego de convencerme de que ademas de vieja y fea se habia tornado insoportable. Que se busque otro (a ver si lo encuentra!) y que le haga la vida jirones como me hizo a mi en casi 2 lustros. Arpia toxica y mefistofelica!
Gracias estos articulos me estan ayudando acabo de salir de un manipulador q utilizaba este arte para q le de dinero y lo estaba haciendo con otra al mismo tiempo y se repite la historia lo encaramos y el se hizo la victima pero quiero superarlo y dejar todo en el pasado es dificil pero fuerza a todas nosotros no creamos q ellos son victimas nosotros lo somos
Uffff es muy importante saber con quien estamos, lastima que al principio se muestran de una forma demasiado cariñosa y generosa hasta que con el correr del tiempo se nuestran tal cual son, la verdad? Me da mucha pena esa clase de gente necesitan ayuda cuanto antes , yo sigo con él para poder ayudarlo pero hay momentos y situaciones que ya no tolero
Excelente…. Me han ayudado muchísimo con éste artículo… Dios les bendiga…
Acabo de salir de una relación toxica, y saben? no había notado en el tipo de relación que tenía. Por complacer me fui desplazando en mis gustos y hobbies para estar con esta persona. Me sentía frustrado cuando no podía verle feliz y sin poder alejarlo de su actitud negativa!! tome el siguiente nivel de valorarlo y respetarlo tal cual era y ser paciente. Caramba , comencé a sentirme invisible, sin valor, gris e intrincadamente sin vivacidad.Cuando me quite la venda de los ojos, comencé a ver las mentiras, el juego, su prepotencia e inseguridades que depositaba en mi porque «Era el culpable de todo». Luego de dejarle me busco por dos semanas, hasta diciéndome que sin mi no podía seguir, que se iba a suicidar o que cambiaría de residencia debido a que en la casa todo le acordaba a mi. Prometió cambiar y buscar ayuda psicológica y al no ceder , me humillo nuevamente asegurándome que el ponía punto y final a la relación. En ese momento mi ego me abordo y sentí ganas de patearlo, Osea tienes meses rogando que vuelva contigo ofreciéndome dinero o viajes y sin efecto!! Respire!!!! conté hasta mil y seguí con mi vida ignorando ese ultimo correo y sintiéndome en paz!
Tu nombre me es familiar, puede q yo recogiera tu «testigo». Es terrible.
Mi esposo es el retrato más fiel de un manipulador. Y logré tomar conciencia de ello, pues hasta hace poco me sentía culpable por todo.
Mi problema es que no me mantengo firme cuando decido terminar. En ese momento me manipulan hasta mis hijas que imploran por su padre. Perdí mi personalidad, la alegría, mi autoestima y ya no recuerdo lo que es el amor sano, tranquilo, cómodo, seguro. Siempre me siento sobre arena movediza y a prueba hasta con las tareas más simples del hogar …,cada día de mi vida pienso cómo salir de esto , sin lograr hacer nada para cambiar esta situación asfixiante.
Buenas tardes, acabo de salir de una relacion con alguien q a mi entender era agresivo pasivo y manipulador. Jugaba con la ambigüedad, castigaba con silencios, evadia hablar de forma acertiva, subestimaba mis gustos e intereses, a lo ultimo ya me gritaba, me decia cosas peores q insultos, se burlaba cuando yo lloraba y gracias al universo termine optando por priorizarme a mi y a mi dignidad. Ahora me rodeo de amigos y familia q me demuestran su apoyo y amor, comence clases de yoga e intento comer saludable. Obviamente me duele q esta persona no asuma el daño q me estaba haciendo, sin ir muy lejos al pedirle q me devuelva mis cosas y dinero q inverti en la casa q estabamos construyendo me dijo q me victimizaba y queria aprovecharme de el, xq? Por reclamar mis cosas. Entiendo q es parte de su comportamiento manipulador y le enoja perder el poder. Solo aspiro a sanarme y encontrar en el fondo de mi el motivo por el q me he relacionado con esta clase de persona. Gracias!
Mi esposa cayo en law garras de manipuladores y le estan sacando miles de dollares con la escusa de que es una inversion para superarse es un curso de superacion personal una secta diria yo y yo estoy sufriendo por no poder aclararle la mente ayudendemne por fa
Hola Sergio, lamento la situación. Las sectas tienen una dinámica de manipulación pero también tienen algo de la dinámica de las adicciones, te recomiendo leer: http://www.pepe-rodriguez.com/Adiccion_sectas/Adiccion_sectas_art.htm Nosotros no brindamos asesoramiento en estos temas, sólo compartimos información para que la persona se pueda dar cuenta si tiene o no este problema, y motivarla a que busque ayuda.
Muy buen artículo…me sucedió …cuesta mucho salir de esa situación…son muy hábiles…no entiendes lo q sucede.. pero sí entendía es que no lo pasaba bien pero no podía soltar..luego de alguna discusión.. arreglo ..la mayoría de las veces yo buscaba acercarme. Una de lasvjltimas peleas , el vino a pedirme de arreglar las cosas. Yo le crei…prometió hacer terapia…mintió. me compraba con viajes…
Buenas tardes yo aun siento que no puedo salir de esta situacion,,,creo que ella es muy habil,,,y uno en el fondo lo sabe,,,pero no lo acepta,,,me cuesra bastante,,,yo mo he podido salir….
Logré separarme de mi esposo después de años de manipulación, me llevó tres años tomar la decisión porque me sentía que era imposible sobrevivir porque me deja todas las deudas a mi y me obligaba a irme de la casa.Aun faltan los legales… pero habiendo tomado la decisión aún siento que me controla y no me siento libre de él, manipula a nuestra hija en común que tiene 21 años quien me culpa de ser «la Loca», no la veo seguido y me siento por momentos que no tengo fuerzas para seguir sola… ni organizar mi vida y tomar el timonel…
Esta información es realmente valiosa.
Es tan complicado vivir en una dinámica de este estilo con una persona manipuladora; te aislan de todo tu entorno (amigos, familia, conocidos, hasta colegas de trabajo), pareciera que te estudian porque saben perfectamente cuales fibras tocar, como hacerlo y en que momento para introducir en ti la culpa y que hagas lo que les apetece, confías en ellos tu vida por completo y te aniquilan como persona; de pronto ya no sabes de donde vienes o a donde vas, te encuentras inmersa en la ansiedad, el miedo y la depresión pero una vez que sales de ese ámbito tu vida cambia por completo, cuesta mucho por supuesto porque no conoces una vida más allá que la que llevabas con esa persona, el duelo que vives contigo misma es la parte más complicada porque no sabes en que momento te perdiste de ti misma, de tu escencia, pero vale la pena, siempre vale la pena estar de nuevo contigo.
Gracias por este artículo! Vivo una pesadilla. Conocí un hombre “maravilloso” (amable, tierno, detallista, le gusta cocinar, apoyar en las cosas de la casa, amable con los niños, todo un caballero y el mejor en la cama). Me enamoro y tuvimos un noviazgo lleno de paz e ilusiones, la “paz” que para mi era la señal de una sana relación. Nos casamos (segundas nupcias para ambos con hijos de anteriores matrimonios)
Todo el mundo lo adora, hasta mi ex marido y mi ex suegra! Excepto su ex y los padre de esta quienes el dice estaca loca y enferma mentalmente y por eso peleo la custodia permanente de su hija, pero se la negaron y tienen custodia compartida
Descubrí que tiene una vida oculta: está en una secta secreta pero conocida para muchos: venera a las No puede vivir sin ellas, ademas es internacional en cada país que visita “las explora y conoce en detalle”. De los 100 países que conoce sus favoritas son las asiáticas y las colombianas.
Casi lo mató, me rogó perdón, lo dejé, luego me manipuló entro a terapia, me llevo, manipulo hasta a el psiquiatra llorando en frente de el y mostrando arrepentimiento genuino y necesidad de cambio urgente de reconocer una aducción.
Cambio conmigo me volvió su adoración. Pero volvió a lo mismo, descubrí que mientras yo viajaba de trabajo y el iba conmigo buscaba un rato para estar con una prostituta, descubrí que incluso bookeaba una habitación en el mismo hotel donde estábamos para que yo no sospechara si salía del hotel, también después o antes de ir a llorar a las terapias iba donde una prostituta, a su favorita la que lo complacía con tríos y orugias, la llevo a un país extranjero mientras yo estaba con el trabajando
Ahora he descubierto que no va a cambiar y me manipula pues reaccione como loca (obvio) mientras el se mantiene calmado y sin perder la compostura. Lo último que hizo fue decirme que quería un viaje solo para poner su mente a descasar le dije que no fuera y aún así lo hizo me contó en un restaurante enfrente de mis hijos tres hora antes de su vuelo
Cuando regreso me acudo de estar alineando a mis hijos por convertir el hogar en un ambiente hostil y quedo era algo inaceptable para su familia.me dijo que debería ir a terapia y que por ser bueno el iba a cubrir los gastos de los 6 primeros meses
Juega conmigo sabe que entro en shock y depresión mientras hace lo que quiere
Es egoísta, como todo manipuladora solo piensa en el
Y me hace sentir que yo también soy responsable, no de sus actos sino de la manera en que he reaccionado a los mismos
Me uno a las personas que intentan apartarse de un manipulador en su vida. En mi caso él me hizo luz de gas, ahora soy la loca para todo el mundo. Él es el ser encantador a quien todo el mundo adora. Promete y promete, pero tras hacer su papel, en seguida vuelve a las andadas. Dejé de trabajar. Perdí todos los amigos. No tengo familia, que le adoraban tanto que me perjudicaron gravemente a mí. Y soy yo que tiene mal genio, porque digo que no quiero ser tratada así. Estoy sola y con graves dificultades no solo para llegar a fin de mes, sino para comer. Lo he perdido todo en esta relación. Mi autoestima está por los suelos. Me dieron hasta la baja por depresión. Pero no consigo ayuda de nadie. A veces me planteo hasta volver con él para poder comer, porque no me deja en paz intentando volver conmigo. Luego recuerdo las numerosas ocasiones en que he puesto en riesgo mi vida porque no soportaba esta situación y sólo deseo salir corriendo, lo más lejos posible de él. Yo sí que estoy recibiendo “ayuda” psicológica. Pero no lo ven como maltrato, tiene engañados hasta a los profesionales. Estoy desesperada. Siento que no puedo escapar de él. Y ya no sé que hacer. A veces desearía incluso que me pegara, para que fuera visible para todo el mundo y recibir por fin la ayuda de alguien. Sé que es horrible lo que digo. Pero es que no puedo más. Siento que jamás conseguiré volver a ser yo misma. A veces desearía estar muerta y que acabara esto, porque le creo una y otra vez, y caigo en sus mentiras y su maltrato de nuevo.
Busca ayuda, yo tuve un padre manipulador y a consecuencia de huir y no enfrentarme a esa lucha personal, arrastre 3parejas más, egoístas, víctimas y manipuladoras.
Merece la pena pedir ayuda, es una larga cura que de vez en cuando vuelve, pero aprenderás a controlar esa ansiedad. Y al cabo de un tiempo con solo 4 palabras percibidas a un perfil manipulador.
Ánimo y un fuerte abrazo(se puede)
Pide ayuda psicológica.En el instituto de la mujer te la darán gratis, creo. La Iglesia también tiene en muchas diócesis servicios voluntarios de apoyo psicológico hecho por especialistas.
No te preocupes, sí vas a remontar y volverás a ser tú pero más sabia. Te mando un abrazo con mucho cariño.
Que lindo lo que escribiste! Una genia, gracias ❤
Yo sufro de manipulacion a tal punto que estoy isolada y no puedo hacer absolutamente nada. Ya no se a quien pedir ayuda o a donde ir. Creo que me voy a quitar la vida. Gracias por lo que han escrito me ayuda a reconocer mejor mi situacion. Gracias.
.. necesito ayuda..con esta situación..para ponerle fin de una vez por todas..necesito que alguien aconseje..
Hola buenos días, me gustaría que alguien me orientara sobre cómo actuar ante un familiar que me chantajea emocionalmente.
Es cierto que por años he permitido que este familiar entre en mi vida… conversaciones diarias de una hora o más… y es una persona propensa a depresión que cuando no consigue lo que quiere de mí.. mi tiempo y energías, me chantajea y me dice que no me preocupe.. que está bien… cuando realmente me está hablando de forma tirante.
cuando no hago la llamada diaria de rigor… ya me está escribiendo… diciéndome que me quiere mucho y si es que me pasa algo con ella…. osea.. que no puedo ni respirar…. noto que me ahogo… me da ansiedad cada vez que suena el teléfono…. y noto que he perdido el control de mi vida.. pues se me juzga de si llamo.. no llamo.. si hago.. o no hago.. con quien voy… etc…
Estoy atrapada…. y me gustaría orientación…. muchas gracias…..
La trampa de los manipuladores es como una telaraña cuando intentas salir puedes enredarte mas, peor es muy gratificante cuando te das cuentas y ya aceptas que esa persona es manipuladora y te estuvo manipulando y desde ese punto ves cada instante que te quiere volver a manipular para que no lo dejes etc. viene a tu cabeza todas las veces anteriores que lo hizo, por mi parte estuve en una relación de 6 años es impresionante la cantidad de cosa que me hizo hacer para satisfacer su ego, lo había intentado dejar muchas veces pero siempre volvía, hasta que un día dije no mas, hasta aquí, lamentablemente con un hecho terrible en su vida la muerte de su papá, estuve ayudándolo durante su enfermedad como pude siempre ahí para el aunque habíamos «TERMINADO» pero quise apoyarlo (para él la relación seguía), en medio de todo comenzó a recordar los tiempos bonitos, reconoció que actuó mal, pidió perdón, me decía lo mucho que me amaba y lo importante que era para él, todo iba bien hasta había pensado en darle otra oportunidad, muere su padre y al tercer día debo hacer un viaje corto de negocios, y bueno ser armo el gran lió primero que debía cuidarme mucho, que la pandemia, que si me pasaba algo el se moría, mas tarde volvió a decirme barbaridades, sus celos desmedidos e
injustificados, y ya le dije de verdad ya hasta aquí, ahí me dijo que si que el sabia que había actuado mal pero es porque me amaba mucho, le hice la gran pregunta entonces ¿SI ME AMAS POR QUE ME LASTIMAS? y me pregunto ¿Es definitivo? y yo respondí SI, ya ahí paso a victimazarce que no me deseaba lo que el estaba pasando, que el tendría muchos defectos pero jamas me hubiese abandonado cuando mas lo necesitara como lo estaba haciendo yo con él, que la única persona que quería que estuviese a su lado para pasar esos momentos tan difíciles era yo, pero me limite a escuchar y ya no hubo mas contacto lo ha intentado desde la manipulación con mensajes en sus estado como «que duro es vivir todo esto y que la persona que mas amas en la vida te de la espalda», pero ya me cure ya se que es pura manipulación, no le deseo mal pero no o quiero cerca, me mantengo firme en mi decisión y me siento en paz, se que no fue el mejor momento pero era el o yo y mi tranquilidad, me escogí a mi y no me arrepiento. sin carga de conciencia porque di todo de mi, para el nunca fue suficiente, siempre el me amo mas, yo nunca lo ame, yo fui mala persona etc etc pero mi conciencia esta tranquila di todo de mi, creo que di demás . Si estas en una relación así huye, las personas así no cambian si lo hacen es porque mejoraron la estrategia de manipulación, son un barril sin fondo consumen toda tu energía.
La trampa de los manipuladores es como una telaraña cuando intentas salir puedes enredarte mas, peor es muy gratificante cuando te das cuentas y ya aceptas que esa persona es manipuladora y te estuvo manipulando y desde ese punto ves cada instante que te quiere volver a manipular para que no lo dejes etc. viene a tu cabeza todas las veces anteriores que lo hizo, por mi parte estuve en una relación de 6 años es impresionante la cantidad de cosa que me hizo hacer para satisfacer su ego, lo había intentado dejar muchas veces pero siempre volvía, hasta que un día dije no mas, hasta aquí, lamentablemente con un hecho terrible en su vida la muerte de su papá, estuve ayudándolo durante su enfermedad como pude siempre ahí para el aunque habíamos “TERMINADO” pero quise apoyarlo (para él la relación seguía), en medio de todo comenzó a recordar los tiempos bonitos, reconoció que actuó mal, pidió perdón, me decía lo mucho que me amaba y lo importante que era para él, todo iba bien hasta había pensado en darle otra oportunidad, muere su padre y al tercer día debo hacer un viaje corto de negocios, y bueno ser armo el gran lió primero que debía cuidarme mucho, que la pandemia, que si me pasaba algo el se moría, mas tarde volvió a decirme barbaridades, sus celos desmedidos e
injustificados, y ya le dije de verdad ya hasta aquí, ahí me dijo que si que el sabia que había actuado mal pero es porque me amaba mucho, le hice la gran pregunta entonces ¿SI ME AMAS POR QUE ME LASTIMAS? y me pregunto ¿Es definitivo? y yo respondí SI, ya ahí paso a victimazarce que no me deseaba lo que el estaba pasando, que el tendría muchos defectos pero jamas me hubiese abandonado cuando mas lo necesitara como lo estaba haciendo yo con él, que la única persona que quería que estuviese a su lado para pasar esos momentos tan difíciles era yo, pero me limite a escuchar y ya no hubo mas contacto lo ha intentado desde la manipulación con mensajes en sus estado como “que duro es vivir todo esto y que la persona que mas amas en la vida te de la espalda”, pero ya me cure ya se que es pura manipulación, no le deseo mal pero no o quiero cerca, me mantengo firme en mi decisión y me siento en paz, se que no fue el mejor momento pero era el o yo y mi tranquilidad, me escogí a mi y no me arrepiento. sin carga de conciencia porque di todo de mi, para el nunca fue suficiente, siempre el me amo mas, yo nunca lo ame, yo fui mala persona etc etc pero mi conciencia esta tranquila di todo de mi, creo que di demás . Si estas en una relación así huye, las personas así no cambian si lo hacen es porque mejoraron la estrategia de manipulación, son un barril sin fondo consumen toda tu energía.
hola señoritas , damas y señoras me es super interesante todo lo que eh leído de ustedes , eh leído todos sus comentarios de manipulación, según padezco de eso pero no entiendo siempre acepte mis errores en pareja , jamás le pegue , siempre la motivaba a mejorar en su vida , siempre apoye sus decisiones de ella, duramos unos 5 o 6 años :S , cosa que a ella le valía que la motivara ósea no quería crecer ella , tenia mucho tiempo libre para aprender o sobre salir , ayudarme laborando y ella no le gustaba trabajar donde vivía yo , la verdad si discutí mucho con ella pero ella era muy sumisa siempre le decía yo que tenia que tener fuerza para poner su voluntad y sus decisiones para que en un empleo o en la vida supiera decir ella No , y que nadie le viera la cara que no tenia por que complacer a otros con hacer sus cosas laborales o cosas que no eran de ella , en casa yo le decía si quieres limpiar , limpia me da igual ,puedo limpiar una vez a la semana , ella casi no limpiaba le daba igual ,si me cocinaba la verdad, aun que no supiera muy bien pero yo lo aceptaba , la cosa es que un día ella se fue de regreso a su ciudad no la obligue ni nada por el estilo a dejarme solo en casa , de la noche a la mañana me abandono estuvimos en relaciona a distancia 6 meses y a mi me dolió muchísimo me dejara sin a verme dicho antes , no se que le paso en esos 6 meses que me dijo que se sentía muy mal que se quería matar , cosa que para mi es super raro por que ella no tenia esa idea cuando estaba conmigo yo según me iba a ir allá o ella iba a regresar a casa , la cosa es que ya no volvió , discutimos a distancia siempre sobre lo que ella hizo de irse sin decirme y le decía que me dolía muchísimo tenerla lejos , la verdad si la culpaba sobre lo que hizo por que me causo mucho dolor la ame muchísimo siempre y hasta ahora aun la amo , no fue sincera conmigo siento me oculto cosas , la cosa es que no sabia ella iba con una psicóloga cosa que jamás me dijo y la psicóloga le dijo que no debería volver conmigo por que soy manipulador y hace poco hable con ella y me dijo que ya perdió el interés por mi y al final me dijo por mi salud mental y psicológica debo alejarme de ti …..siento que la trate muy bien y que no fui muy mal hombre con ella , al contrario siento que ella es una narcisista por desecharme como basura y al final me bloqueo de las redes , ustedes que creen ¿? yo creo anduvo con otro o me dejo por otro y no fue sincera y ya desapareció de mis contactos se fue sola …… no la buscare por mas que quiera es mi vida pero no puedo obligarla , no entiendo soy mala persona ¿? me remuerde la conciencia pensar ese tipo de cosas no puedo dormir en las noches por ese motivo , no creo que yo allá sido malo yo siempre quise luchar por nuestra relacion , si ella va a una psicóloga porque no se le ocurrió que los 2 fuéramos …. hay gato encerrado aquí verdad ¿? vine a leerlas por que pensé era yo una basura de persona pero por como las leo me identifico muy poco , muchas gracias por sus comentarios me gustaría saber mas de sus experiencias que estén bien hoy y siempre :)